יעוץ לארגונים ולחברות

לחץ בעבודה הינו אחד מהגורמים העיקריים לשביעות רצון נמוכה בקרב העובדים, מוטיבציה ופרודוקטיביות נמוכות, היעדרויות, פגיעה בבריאות הפיזית והנפשית, אקלים ארגוני עכור ועוד. בשורה התחתונה – זה פוגע בעובד וזה פוגע בארגון ובהצלחתו.  

בין הגורמים לתחושת לחץ בעבודה אפשר למצוא היבטים כגון אופי המשימות, עומס בעבודה, סגנון הניהול של המנהלים, שינויים ארגוניים, יחסים בינאישיים, אקלים ארגוני, אופי התפקיד שמבצע העובד, ניהול קריירה, איזון בין בית לעבודה וגורמים סביבתיים. כמובן שגם מאפייני העובד עצמו, אישיותו והאופן בו הוא תופס את עבודתו ואת הלחץ, משפיעים על המידה בה הוא יחווה לחץ בעבודה.

התוכניות שלנו מעוצבות בדיוק בכדי לאפשר לאנשים ולארגונים להתמודד באופן יעיל ואפקטיבי עם הלחץ, למנוע שחיקה ולפתח חוסן אישי וארגוני. 

התכנים והכלים שלנו מגובים במחקרים עדכניים ומתקדמים מתחומי הפסיכו-פיזיולוגיה, פסיכולוגיית הבריאות, פסיכולוגיה התנהגותית וקוגניטיבית ודיסיפלינות נוספות. חלק מהתכנים ומהכלים שאנחנו מלמדים הם פרי פיתוח מקורי, ייחודי ומעמיק של "המרכז לניהול לחץ", וחלקם מבוססים על ידע שלמדנו בתוכניות הכשרה מוכרות ומובילות בעולם ובארץ, ממגוון תחומים כגון Stress-Management, מיינדפולנס, בודהיזם, פסיכותרפיה גוף-נפש, פסיכולוגיה התייחסותית, ביוסינתיזה, פסיכולוגיה חיובית ועוד.  

התוכניות שלנו

להורדת קובץ מידע על הפעילויות של המרכז לניהול לחץ – לחצו כאן.  

  הרצאות וסדנאות

לפרטים נוספים אנא לחצו על הקישורים.
כל הנושאים הנ"ל הם גם נושאי ההרצאות שלנו. 

פעילויות שיוצאות מהכיתה

  • להילחץ בשיא הטבעיות – פעילות בטבע בנושא התמודדות עם לחץ ופיתוח חוסן. הפעילות מתקיימות ב"שדות ישראל" במושב כרם מהר"ל (ליד זכרון יעקב).
  • באנו חושך לגרש – סדנת התמודדות עם לחץ במצבי אי וודאות – הסדנה משלבת משחק ייחודי בחדר-חושך (מוחלט!). בשת"פ עם קווסטומניה. 
  • Questostress – פעילות בנושא התמודדות עם לחץ ושחיקה ופיתוח חוסן צוותי, המבוססת על משחקי קווסט (Quest)  ניידים. הפעילות יכולה להתקיים בבית הלקוח או בכל חדר סדנאות. בשת"פ עם קווסטומניה.
  • סדנאות בסלון – סדנאות בנושא ניהול לחץ, שחיקה וחוסן המתקיימות בוילה נעימה בכפר.

תהליכי עומק

  • אבחון רמות הלחץ והשחיקה בחברה / ארגון / יחידה. 
  • תהליך עומק עם יחידה אורגנית, לאיתור גורמי הלחץ ביחידה והטיפול בהם. הפעילות משלבת סדנאות צוותיות, פגישות ייעוץ עם המנהלים, סקר איתור גורמי הלחץ ביחידה ודו"ח ממצאים.
  • בניית חוסן ארגוני– פעילות בשת"פ עם מרכז משאבים ברשות פרופ' מולי להד. לפרטים נוספים לחצו כאן.
  • קורס התמודדות עם לחץ ושחיקה, ופיתוח חוסן אישי לעובדים.
  • קורס התמודדות עם לחץ ושחיקה, ופיתוח חוסן אישי למנהלים.
  • קורס התמודדות עם לחץ ושחיקה, ופיתוח חוסן אישי לעוסקים במקצועות החמלה והטיפול.
  • קורס 5 עולמות של מדיטציה– למידה והתנסות במגוון סוגי מדיטציה ויישום הטכניקה ביומיום.
  • קורס MBSR– Mindfulnes-Based Stress Reduction.
סגירת תפריט
דילוג לתוכן